Por fin un estudio ha confirmado lo que muchos sabíamos o sentíamos: El trabajar con la mente es tan extenuante físicamente como el hacer ejercicio físico.

Según un estudio realizado en la Universidad Naval de Quebec, Canadá, y publicado en la revista científica Psychosomatic Medicine, una persona que hace esfuerzo mental consume entre 23.6% y 29.4% mas calorías que una persona en reposo.

Así mismo, se detectó entre los sujetos que utilizaron en el experimento, que sus niveles de glucosa e insulina fluctuaron mucho mas que personas que no realizaron tareas mentales.

Así que ya sabes, si trabajas mucho con tu mente, sin mover un músculo, pero aun así te sientes muy cansado, ya sabes que no es tu imaginación, sino que es por muy buena razón, ya que es el cerebro poniendo una demanda de energía significativa en tu organismo.

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autor: josé elías