Desde hace tiempo se sabe que todos tenemos dos tipos de memoria, memoria de corto plazo y de largo plazo, y que solo pocas pasan del corto plazo al largo plazo, razón por la cual no podemos recordar cada detalle de cosas que ocurrieron hace mucho tiempo.

Ahora, gracias a estudios basados en "escaneos" cerebrales en tiempo real, se ha podido saber los efectos de dormir en la memoria. Los resultados indican que personas que duermen poco no le dan al cerebro suficiente tiempo para que este pueda mover las memorias de corto plazo a las regiones del cerebro que almacena memorias de largo plazo. En otras palabras, es bueno darse una buena dormida si uno quiere tener una buena memoria.

Esto es curioso pues un estudio reciente llegó a la conclusión de que personas que duermen menos que otras por lo general tienen una vida más larga. En otras palabras la madre naturaleza nos pone entre la espada y la pared: O vivimos mucho con mala memoria, o poco pero con buena memoria. ¿Curioso eh?

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p.d.: Esto explica por qué yo tengo tan mala memoria...

autor: josé elías